膝が痛くなり整形外科へ。
変形性膝関節症だそうです。

膝周りに筋肉を付けると痛みが無くなりますから、リハビリを。

理学療法士のお穣様に脚の筋肉がフォローの仕様が無いくらいに少ないですといわれ、自分でもわかってはいても、相当な気分の落ち込み。

そこへ、喉風邪を引いてしまいました。10年振りに発熱😱

68歳で、38℃の発熱は、どうしてこんなに？？と思う程しんどくて、ショックでした。

喉の激痛→お腹辺が全部筋肉痛になる程のすごい咳が10日も続き、最後は喘息の漢方薬が効いて、昨夜は10日ぶりに、熟睡出来ました。

身体は心の召使い
心の弱りは侮れません。

眠れたので、明日は「マチネの終わりに」の映画へ行ってきま～す。