ラジオ体操のブログ記事
リンパストレッチ
初めてのブログ投稿、よろしくお願いします。 4年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術後、痛みは取れましたが、しびれ感がだんだん酷くなり、、 ウオーキングは大丈夫。 で、素敵な若い先生から、二度目のリンパストレッチを。 一言で 全身が伸びない、固く凝り固まっているそうです。 でも、気持ちよかったです。 ラジ... 続きをみる
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