新しい手帳にワクワク💚

大好きなグリーンに惹かれて、10月始まりの手帳を買い、映画、本、やりたい事等MY見出しも作り、どれだけ書けるかなあと楽しみです





お腹と膝の調子がイマイチだったけど、

一人でカトリーヌ・ドヌーヴ主演の「真実」

を観てきました。

枯葉のパリ、母娘の気持ちのすれ違い、何よりカトリーヌ・ドヌーヴの80歳を超えた、年齢を重ねた美しさと存在感に、何だか私も頑張ろう、娘は居ないけど、息子達ともっと、話をしようと、手帳の映画のページの1作目に書き込んだ夜でした🌃🌙*ﾟ


80歳を超えた足の不自由なご婦人が、お一人で前の席にいらっしゃいました。

リンパストレッチ

初めてのブログ投稿、よろしくお願いします。


4年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術後、痛みは取れましたが、しびれ感がだんだん酷くなり、、


ウオーキングは大丈夫。


で、素敵な若い先生から、二度目のリンパストレッチを。


一言で
全身が伸びない、固く凝り固まっているそうです。


でも、気持ちよかったです。


ラジオ体操を習慣にするだけでも、身体が柔らかくなりますよと言われ、今日からvideoを見ながら、、、


でも、動くと、子猫が、面白がって、飛びかかって来て😱😱